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军体成绩查询与训练计划生成器
输入年龄、性别、考核课目，秒查国军标对应成绩档位（及格/良好/优秀），自动生成N周渐进训练计划。支持3000m/5000m/引体向上/仰卧起坐/蛇形跑/俯卧撑等课目，含差距分析、减量…
妙招封面实际运行结果在下方展示
HOW TO USE
怎么用
通用型 · 添加成功 → 去 Tabbit 对话中输入一句示例
引用妙招，然后提供自己的年龄、性别、考核课目、现有成绩、考核时间，即可获得可行性评估与训练计划。
BEFORE YOU START
使用前准备
可能需要提供最新的考核标准
REAL OUTPUT
输出结果展示
创作者实测截图，点击可以查看原图。
FOR WHOM
这招是为谁做的
部队院校军籍学生，需要考核体能
THE BLOCKER
它解决什么
每逢体能考核，学生需要突击训练，需要合理分配训练时间与课程时间，制定科学的计划，还需要来保证达到目标的同时保证身体不受伤。
WHAT IT DOES
它会帮你完成
输入年龄、性别、考核课目，秒查国军标对应成绩档位（及格/良好/优秀），自动生成N周渐进训练计划。支持3000m/5000m/引体向上/仰卧起坐/蛇形跑/俯卧撑等课目，含差距分析、减量提醒、伤病风险提示。数据来源公开国军标，不含任何单位内部标准。
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