如何在 Tabbit 中使用 Claude Sonnet 5.5：實用工作流程

Claude Sonnet 5.5 適合有明確完成條件的工作：修正錯誤、把來源整理成簡報，或按照模板產生文件。Anthropic 9 月 28 日的發布頁表示，它比 Sonnet 5 輸出更快、每項完成任務的成本更低，同時維持每百萬 token $2 的輸入價格和 $10 的輸出價格。10 月 7 日，Anthropic 將 Sonnet 5.5 的快取讀取價格降至每百萬 token $0.10。這些是 API 價格和供應商報告的任務結果，不代表 Tabbit 訂閱方案的承諾。

在 Tabbit 中開始

1. 開啟 Tabbit，在你的帳號模型選擇器中查看是否有 Claude Sonnet 5.5。模型頁 (简体中文)介紹模型，但不代表每個帳號都能使用。

2. 開啟要處理的頁面或檔案。交給模型一個具體任務、指定輸出格式，以及引用證據的規則。

3. 對照來源頁面或檔案複核結果。程式碼修改要執行專案測試並檢查差異；文件則要核對每個數字、引文和缺漏章節。

4. 只有在需要比較品質、延遲或成本時，才用不同模型重做相同任務。

用於來源整理的提示詞

開啟來源材料後，將方括號欄位替換成你的需求：

任務：[一項具體交付物]。
只使用我提供的頁面或檔案作為證據。如果其中沒有支持某項主張的內容，請標記為「未核實」，不要猜測。
輸出：[格式和長度]。
每個重要事實都附上來源標題，以及確切的章節或連結。
完成前，按照以下驗收條件檢查輸出：[三項檢查]。
只有缺少的輸入會阻止任務完成時才提問；否則寫明合理假設並繼續。

這是 Tabbit 編輯用的任務模板，不是 Anthropic 發布的提示詞。它的目的在於讓輸出便於檢查。如果任務會用到私有材料，加入任何 AI 工具前，先決定哪些內容適合分享。

什麼時候選擇 Sonnet 5.5

供應商公布 Sonnet 5.5 在 Terminal-Bench 4.0 的成績為 70.6%，在 CursorBench 4.0 為 55.5%，但這些分數與其測評設定綁定，不能代表你在 Tabbit 中的工作流程。Anthropic 表示，Opus 5.5 在需要持續判斷的複雜開放式工作上仍然更強。發布頁還提到，兩項外部知識工作基準使用的預發布部署曾有結構化輸出錯誤，之後已修正。詳情和限制見逐來源測評 (简体中文)。

想做更接近的比較，可以查看 Sonnet 5.5 提示詞集合 (简体中文)、Opus 5.5 模型頁 (简体中文)和 Haiku 5.5 模型頁 (简体中文)。上一代 Sonnet 指南介紹舊版模型；Opus 5.5 測評涵蓋適合更大模型的工作；Haiku 5.5 Tabbit 指南則介紹短而可重複的任務。

讓 effort 檔位與任務匹配

Anthropic 表示，Claude 應用程式和 Claude Code 預設使用 Medium effort，Claude Platform 預設使用 High。日常工作可以先比較較低 effort 的結果和耗時。如果 Tabbit 模型介面提供 effort 控制項，請在相同任務上比較不同設定並檢查完成結果。不要假定 Anthropic API 中的設定在每個客戶端都可用。

Tabbit Browser

在 Tabbit 中測試明確任務

來源

• Anthropic：Claude Sonnet 5.5：發布資訊、定位、基準、effort 預設值與 API 定價；2026 年 10 月 9 日核對。

• Anthropic：Claude Haiku 5.5：10 月 7 日更新 Sonnet 5.5 快取讀取價格；2026 年 10 月 9 日核對。

Secholar.L

Tabbit 成長與內容

Secholar.L 專注 AI 瀏覽器與 Agent 工作流的實測寫作,基於真實調研比較工具,引用可查證的一手來源。